Jak reagować w sytuacjach kryzysowych? – rozmowa z ekspertem

W ramach kampanii „Gotowi na Wszystko” oddajemy głos ekspertce, która od lat zajmuje się tematyką bezpieczeństwa i odporności społecznej. Rozmówczynią jest dr hab. Ilona Urych, prof. ASzWoj – profesor Akademii Sztuki Wojennej w Warszawie, prodziekan ds. studenckich Wydziału Bezpieczeństwa Narodowego, badaczka i praktyk w obszarze bezpieczeństwa społecznego, edukacji dla bezpieczeństwa oraz przygotowania cywilnego.

Ten odcinek dotyczy psychologii kryzysu – czyli tego, co dzieje się z nami w sytuacjach nagłego zagrożenia. Ekspert wyjaśnia:

• jak stres i strach wpływają na nasze decyzje,
• dlaczego w kryzysie „zamyka się głowa”,
• jak zachować spokój i pomóc sobie oraz innym,
• jak budować odporność psychiczną na co dzień.
  To podcast o emocjach, ale bardzo praktyczny – pokazuje, że przygotowanie mentalne jest tak samo ważne jak wiedza techniczna.

Rozmowy prowadzi Piotr Pasztaleniec, dziennikarz z piętnastoletnim doświadczeniem w mediach informacyjnych.

Zadanie finansowane ze środków budżetu państwa z Programu Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej na lata 2025-2026

Zapraszamy do wysłuchania!